こんにちは。
今回は、タバコと抜け毛・薄毛について考えたいと思います。
『タバコはハゲる』という言葉を聞いたことはないでしょうか？
タバコに含まれる『ニコチン』の影響が大きいと考えられております。
『ニコチン』は、日々の生活において健康や生命にリスクを与えるだけでなく、
髪の毛にも大きな影響を及ぼしています。
『ニコチン』はビタミン不足の原因になります。
これにより正しく栄養を吸収できなくなったり、免疫力が低下して、
髪の毛の生成に必要となる「栄養」や「酸素」が
行き届かず循環が疎かになったり、免疫力低下による、
健康的な頭皮環境を維持できなくなると思われます。
『ニコチン』を体内に取り込むと、血管は収縮され、
頭皮や毛母細胞など髪の成長に必要なビタミンと同様に
「栄養」や「酸素」が十分に行き届かなくなるからです。
また『ニコチン』だけではなく、タバコの煙に含まれる『一酸化炭素』も、
髪に大きな悪影響を及ぼすことが分かっています。
タバコの煙により周りの方に迷惑をかけている場合があります。
喫煙により体内の血管が収縮し、血行不良に陥りやすくなります。
血行が悪くなると健康な髪を作る毛母細胞の活動を妨げることにもなります。
ホルモンのバランスが崩れ、抜け毛が進みやすくなります。
特に、女性の場合、子宮や妊娠・出産への影響も考えられるので、注意が必要です。
タバコは、私たちの健康や生命のリスクを高める危険性があります。
そして、髪の毛や頭皮にとって好ましいものとは言えません。
ですが、タバコは仕事上での一息や・お酒の席・息抜き・上司や部下と
のコミュニケーションとして、
喫煙されている方も多いのではないかと思います。
【禁煙】をすれば、ストレスを生む方もいらっしゃると思います。
しかし、本来生成されるはずの髪が育たず、
抜け毛が増えて薄毛に繋がることを考えて下さい。
最近では、愛煙家の居場所が少なくなっているのも事実です。
レストランや食堂での食後の一服やパチンコ店でも難しいのが現状です。
会社では仕事中に喫煙所に行くと同僚の目が気になったりします。
一度、本気で【禁煙】を考えてみては如何でしょうか？
もし、【禁煙】に成功すれば、抜け毛や薄毛の危険性も下がると考えられます。
この記事で解説した内容が少しでも皆さまのお役に立てれば幸いです。
