こんにちは。
今回の「美容健康ダイエット通信」では、
『エステサロンでダイエット』について考えてみたいと思います。
ダイエットしたいけど、
「自己流のダイエットだと全然続かない・・・」
「できれば運動したくない」
「楽して痩せたい」のが本音ですよね。
本当に気持ち分かります。
ツライの嫌ですもんね。
結論、ダイエットの選択肢に「エステサロン」があるのですから、
「楽して」痩せても良いんですよ！
エステサロンでダイエット
では、エステサロンで行うダイエットとはどのようなものなのでしょうか。
基本的には専用の機械を使用し、
セルライト（大きくなった皮下脂肪）を分解し、
固まっている脂肪を分解し、
リンパに溜まった老廃物を流していくといった、
自分の力だけではどうにもならないようなことを施術してもらいます。
そうすることによって、脂肪がどんどん減っていきます。
しかし、注意したいことが、減った脂肪を身体は
元に戻そうと努力をしてしまうため、
施術後に食事をいつも通り食べてしまったりすると、
脂肪が元に戻ってしまいます。
施術後の自己管理はかなり重要となってきます。
値段について
エステサロンにもよると思いますが、手軽に支払える金額ではないです。
しかし、その分時間をかけて運動をしたりする必要がないため、
時間をお金で買っているような感じなのでしょう。
効果について
「通っている間」は、かなり効果があります。
しかし、エステに通ったあとに食事などは気を付けなければなりません。
そういった食事管理などはエステでもちろんフォローがあります。
「変わる」ということは今までの自分とは離別するということです。
生活を一変させる必要があるんです。
踏み切れない理由
・お金だけかけて痩せなかったらどうしよう
・本当に痩せるのか不安
痩せたいと思いながらも、なかなか決断できないですよね。
お金もかかるので、悩むのも当然だと思います。
結局は試さなければ、何も分からないのが結論です。
体質によっては、エステに通ったとしても
少ししか痩せない場合もあると思いますが、
何でも試してみて結果からまた次に行動に移すことが大切だと思います。
・痩せたら何をしたいですか？
・痩せるとどんなメリットが自分にありますか？
一度紙に書いてみて、気持ちを整理するのも良いかもしれません。
まとめ
基本どこのエステサロンも初回はカウンセリングの
無料お試しをすることをおススメしています。
いきなり契約なんてことにはなりません。
自分の現状を少しでも「変えたい」と思っている方には
お試しはチャンスかもしれません。
たくさん悩んだ結果、
「エステサロン」を選択したのであればそれでも良いのです。
まずは行動することが大切です。
一度、ご検討されてみては如何でしょうか。
この記事が、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
