こんにちは。
今回の「美容健康ダイエット通信」では、
『乳酸菌発酵エキス』について考えてみたいと思います。
話題の乳酸菌発酵エキスとは？
乳酸菌発酵エキスは、脱脂粉乳の水溶液に乳酸菌を加えて発酵させ、ろ過させた液体です。
乳酸やアミノ酸が豊富に含まれるエキスで、美肌効果が期待できると注目されています。
乳酸菌発酵エキスを食事で取り入れる
乳酸菌発酵エキスは、肌の外側からのケアだけでなく、
内側からのケアとして食品で取り入れるのがおすすめです。
乳酸菌が含まれる食品を積極的に摂取するほか、
サプリメントや乳酸菌飲料などで取り入れていくことで、
体の中からもケアしていくことができます。
体の中からのケアでは、美肌効果だけでなく、免疫力の向上や生活習慣病予防、
歯周病対策など、様々な効果が期待できると言われています。
積極的に取り入れたいですね。
乳酸菌発酵エキスの美肌効果
角質ケア効果
肌に古い角質が蓄積してしまうと、
ニキビやくすみなど肌トラブルの原因となってしまいます。
肌のターンオーバーが正常だと、古い角質もスムーズに剥がれ落ちてくれますが、
ストレスやホルモンバランスの乱れ、加齢によって、
ターンオーバーがスムーズに行われなくなってしまうと、
肌のごわつきやくすみなどを感じやすくなります。
乳酸菌発酵エキスには、肌を柔軟にしてくれる効果があるため、
角質ケア効果が期待できます。
ピーリングほどの作用はないので、敏感肌でも安心です。
肌を保湿してくれる
年齢とともに、肌のかさつきや乾燥に悩む人は増えます。
肌本来の潤う力が低下してしまうことが原因なのですが、
乳酸菌発酵エキスには、皮膚の水分量を保つ保湿作用があることから、
肌に潤いを与えてくれると言えます。
抗酸化作用がある
乳酸菌発酵エキスには、抗酸化作用があります。
紫外線や大気汚染物質などによる肌ダメージから、肌を守ってくれる働きが期待できます。
抗酸化作用によりシミ予防にも役立ちます。
肌荒れの原因菌の増殖を抑える
乳酸菌発酵エキスは、肌荒れの原因菌の増殖を抑えてくれる効果が期待できます。
PHコントロール作用により、肌を弱酸性に保つことができ、
悪玉菌が増えるのを防ぐことができるので、肌荒れで悩む人におすすめです。
浸透力が高い
乳酸菌発酵エキスにかかわらず、
発酵コスメと呼ばれるものは微生物によって素材が発酵しているので、
肌への浸透力が高まりやすくなっています。
化粧品成分の中でも、浸透力に優れているとされていることから、
美肌効果を実感しやすいでしょう。
この記事が、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
