こんにちは。
今回の「美容健康ダイエット通信」では、
『ダイエット』について考えてみたいと思います。
ダイエットのメリット
「痩せたら人生が変わった！」そんな声を聞いたことはありませんか？
太っていることは、人に大きなコンプレックスを植え付けます。
痩せるとかっこいい体型になるだけでなく、顔の脂肪も落ちますから、
小顔になって目がぱっちりするなど美形になり、
モテ要素が格段にアップします。
太っていると、異性として認識してもらえないことが多く、
飲み会などでも空気のような存在として扱われるなど、
悔しい思いをすることもあるでしょう。
しかし痩せるだけで、パートナーから惚れ直される、
素敵な恋人ができるなど、人生がバラ色に変わる人が続出しています。
ダイエットを失敗する原因の一つに、
痩せた後の自分を具体的にイメージできないことがあります。
このためモチベーションが得られず、「明日からにしよう…」など、
ついサボってしまうのです。
ダイエットの体験談
痩せたらどのような良いことがあるのかを、ありありとイメージできれば、
途中で挫折することも少なくなります。
「痩せて生まれ変わった」女性や男性の体験談は、
ダイエットに挫折しやすい人にとって大いに参考になります。
痩せて人生が変わった人の体験談や、
痩せるノウハウを記した書籍が多く販売されています。
またブログやYouTubeなどのインターネットコンテンツでも、
多くの人が自分の痩せた体験談を紹介しています。
実際に太っていた人が痩せたという体験談には、
太っているときの悩み、ダイエット中の苦しみなどが赤裸々に描かれており、
共感が得られる内容となっているものがほとんどです。
また、自己流ダイエットなどでなく、
プロのエステティシャンに相談する方法もあります。
「痩せたいけれど、なかなか成功しない…」という方は、
ご参考にされてはいかがでしょうか。
この記事が、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
