今回の「美容健康ダイエット通信」では、
ダイエットしながらバストアップできる
『パーソナルジムMMM（トリプルエム）』に
ついて考えてみたいと思います。
ダイエットをすると必然的にバストダウンしてしまうことを
前回お伝えさせていただきましたが、
そうならないようにサポートしてくれるジムがあるんです。
今回はバストアップまで実現できるパーソナルジムの
MMM（トリプルエム）をご紹介させていただきます。
MMM（トリプルエム）とは
六本木店・表参道店・自由が丘店の3店舗があり、
全て最寄駅から徒歩5分圏内にあります。
数ヶ月先の結果よりも先を見据えたサポートがいただけるのが魅力で、
完全個室なので他の会員様とは会うことがないのも特徴の一つです。
バストアップサポートプランだけでなく
トレーニングプランやダイエットプランもあります。
バストアップモニタープラン
バストアップモニタープランの初回体験は¥9.900-（税込）になります。
皮下脂肪をおとしながらバストアップを実現するプランです。
パーソナルトレーニング事業19年で培ったトレーナーが
エステと骨格・姿勢調整＋パーソナルトレーニングで
「痩せる」「筋肉をつける」のみならず、
骨格や動き、筋バランスに合わせたメニューを組み立て
マニュアルではなくその人に合わせた提案をいただけるプランになります。
体験レッスン
体験レッスンでは
- カウンセリング
- 整体・ストレッチより肩甲骨や骨盤を調整していくパーソナルトレーナーによる骨格調整
スマホの見過ぎや在宅勤務で猫背になっていませんか？
猫背になることで肩甲骨が凝り固まることでバストが垂れる原因になります。
バストに直接アプローチするだけではなく、バストと深い関わりのある部分への
アプローチも怠らないのがMMM（トリプルエム）です。
筋膜とコルギの魅力
- バストアップのための筋力トレーニング
- 筋膜へのアプローチとコルギを取り入れた手技でのバストアップエステ
最近、『筋膜リリース』ができるホームケア用品が増えてきていますが、
筋肉をスムーズに動かすためには筋肉を包み込んでいる
筋膜を柔らかくすることが必要だと言われています。
その筋膜を解きほぐしながら、韓国で生まれた美容法である血流を良くし、
リンパの流れをよくするコルギまで施術できます。
コルギはエステと違い、骨と骨の間に溜まった老廃物を流すことができるので
バストダウンの原因である、バスト周りの循環を良くすることで
栄養をしっかりバストに流しやすくする効果が期待できます。
コルギ専門店で施術すると東京都内では平均1万円弱するので、
MMM（トリプルエム）の初回体験は
他メニューと併用ができてとてもお得だと思います。
アフターカウンセリング
- 日常生活の過ごし方や下着選びのレクチャーなどのアフターカウンセリング
以前お伝えしたように日常生活や下着の選び方も重要になります。
MMM（トリプルエム）では実際の施術にも力を入れられていますが、
アフターケアまでその人に合ったアドバイスをいただけます。
下着選びに関しては自分で下着が合っているのか
合っていないのか分かりづらいことなので
プロからアドバイスいただけるのは嬉しいですよね。
私自身もダイエットをし数年で5kgほど体重が減少しましたが、
バストサイズがマイナス2サイズになってしまいました。
そこだけが本当に悔やまれる部分でしたのでダイエットをされている方、
今からダイエットを始められる方は手遅れになる前に
一度体験してみてはいかがでしょうか。
